Meditation

 Mithilfe der Meditation kommen wir ganz bei uns an, in dem jetzigen Augenblick...Wir erinnern uns an den Weg der Achtsamkeit. Achtsam sein mit uns und mit allem, was uns umgibt. Meditation ist eine Möglichkeit in die Tiefe unserer Seele zu blicken, den Augenblick erleben und uns völlig auf das Hier und Jetzt zu fokussieren.

Anwendungsgebiete                                                                                                                                

• Konzentration/ Fokussierung auf das Wesentliche
• Gelassenheit
• Stressbewältigung 

Wir alle leben in einer Gesellschaft in der eine permanente Verfügbarkeit und gleichzeitig ein absoluter Zeitmangel vorherrschen. Aus dieser Tretmühle auszubrechen, ohne seinen Arbeitsplatz zu verlieren und dennoch konzentriert und stressfrei seine Tätigkeit auszuüben ist kein Wunschdenken, sondern funktioniert mit der richtigen Technik.

In meinen Kursen erleben Sie wie entspannend, einfach und schnell wir wieder Zugang zu unserer schöpferischen Kraft und Konzentration im Alltag erlangen können.